Là người làm việc công sở, vẫn phải ngồi trong phòng máy lạnh đồng thời ngồi trước máy tính hay laptop cả ngày dài, tất cả đều là những lý do gây nên những bất ổn cho sắc da của bạn.
Trong nội dung bài viết sức khỏe hôm nay, nhãn hàng Top White sẽ cùng với chị em khám phá tuyệt chiêu chăm sóc da cho quý cô văn phòng hiệu quả.
1. Hạn chế làm việc liên tục nhiều giờ liền trong phòng làm việc
Ngồi lâu bên trong phòng máy lạnh có thể làm làn da từ từ mất đi vẻ mịn màng cùng vẻ trẻ trung đã có. Nguyên da chủ yếu gây ra hiện tượng đó là bởi vì máy lạnh đã hút đi toàn bộ độ ẩm trên làn da và cả trong không khí khiến làn da từ từ bị khô rát. Cách chăm sóc da cho dân văn phòng là sử dụng những giây phút nghỉ ngơi ngắn ngủi để da chị em chúng ta được thoáng khí trời. Môi trường thoáng đãng có thể bổ sung cho làn da các bạn hàm lượng khí oxi bổ dưỡng.
Ngoài ra, bạn có thể trang trí thêm trong môi trường làm việc của bạn bằng việc đặt một cây xương rồng chẳng hạn. Xương rồng có khả năng giúp bổ sung thêm lượng oxy và làm sạch những chất gây hại.
2. Tăng cường bổ sung vitamin bổ dưỡng
Có 3 loại Vitamin tốt cho da và đặc biệt phòng ngừa tốt nhất dấu hiệu lão hóa là vitamin A, C và E. Quan trọng hơn , đây là 3 loại vitamin bổ dưỡng giữ tính ẩm mịn cùng với độ đàn hồi củalớp da. Mọi người có thể dùng chúng từ những thức ăn rau xanh, thực phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả.
3. Dùng đủ nước
Công dụng của nước chính là giúp bề mặt da không bị khô, nheo da hay giúp đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể.
Bên cạnh việc dùng nước lọc, các bạn nhớ dùng thêm một số món trà thanh nhiệt như là trà hoa cúc, trà xanh hoặc nhiều loại nước trái cây, nước chanh mật ong… rất tốt cho làn da của chúng ta. Để hiệu quả khi chăm sóc da khi làm việc ở văn phòng, chị em nên bắt đầu bằng việc hình thành cho bản thân các thói quen tích cực và thiết kế cho bạn một thực đơn bổ dưỡng mỗi ngày nhé!
4. Massage cho làn da
Hoàn toàn không cần thực hiện đến nhiều bài thể dục phiền phức trên da, nhớ dành thời gian thư giãn để thực hiện vài động tác tập luyện nhẹ nhàng cho làn da. Da chúng ta vẫn có hoạt động, nhiều mạch máu bên dưới làn da không ngừng được vận chuyển, nhờ đó bề mặt làn da các bạn sẽ có được tính đàn hồi, vẫn luôn mịn mượt, tránh được vô số dấu hiệu của quá trình lão hóa da.
Bên cạnh đó, bạn nữ nhớ dành vài phút thư giãn ban trưa tự mình làm cho làn da những dạng mặt nạ dưỡng da đơn giản ví dụ như đặt 2 lát dưa leo bên trên mắt có thể xóa đi quầng thâm và chăm sóc da quanh mắt.
5. Tuyệt đối đừng quên sử dụng kem chống nắng
Những bạn gái làm việc hoạt động ở không gian văn phòng trong cả một ngày dù không trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dù cho thế thì thực tế những tia UV vẫn có khả năng chiếu qua lớp kính, làm rối loạn DNA của làn da và dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm hơn bình thường.
Đặc biệt, ảnh hưởng tia nắng mặt trời lại không biến mất theo mùa thế nên ở ngày tháng nào của năm nó sẽ luôn có khả năng gây hại đến sắc da của chị em chúng ta. Đó là nguyên nhân các bạn phải dùng sản phẩm kem chống nắng thường xuyên.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét